I VILLI INTESTINALI SONO ESSENZIALI

II VILLI INTESTINALI SONO LA CHIAVE PER DIFENDERSI .

Intestino – respirazione diaframmatica – alimentazione vegetale – movimento aerobico – Normo idratazione – riposo nelle ore giuste . !!!
Queste sono le cose che ci mantengono giovani, sani e forti .
Metodo MC vi insegna questo percorso e ogniuno lo potrà imparare e diventare sempre più autonomo.

Nell’intestino quali sono le cose importanti ? :
a) svuotare completamente dai residui fecali tutti i giorni
b) tenere pulito da parassiti con compresse di aglio ogni mese
c) eliminare regolarmente le micosi
d) Riformare tutti i giorni flora batterica con Probiotici e lieviti compatibili per riformare flora e stimolare la produzione di vitamine
d) ricondizionare tessuto epiteliale e tessuto connettivo tutte le volte che si presenti la necessità

Per la respirazione quali sono le cose che servono ? :
a)eliminare le micosi nell’apparato respiratorio
b) vuotare completamente da residui fecali l’intestino per dare spazio al diaframma di muoversi agegevolmente nel suo spazio
c) imparare a concentrarsi nella respirazione e pensare spesso a respirare correttamente e magari fare della respirazione consapevole.

Per una corretta alimentazione :
a) avere un intestino eubiotico ( ricco di flora batterica )
b) Mangiare il 70% crudo e vegetale
c) Masticare tutti i bocconi almeno 30 volte
d) se non abbiamo tempo saltare il pasto ma evitare carboidrati e zuccheri . se proprio uno deve mangiare qualcosa mangiare frutta secca e semi masticando molto e bevendo acqua e limone con succo di zenzero
e) eliminare prodotti industriali, farine raffinate, latte e derivati , zucchero , carni di tutti i tipi , bibite e alcolici

Movimento aerobico :
Tutti i giorni appena sveglio fai 15 – 20 min di ginnastica aerobica con respirazione diaframmatica e vedrai che risultati .

Per ottenere una normo idratazione:
a) Ricondiziona l’intestino con Metodo MC
b) Bevi acqua di qualità ma non in bottiglie di plastica
c) Bevi acqua PLOSE che mantiene stabile l’ossigeno

Per riposare correttamente:
a) Elimina dalla camera i campi magnetici
b) Area bene la stanza prima di soggiornare
c) Riposa nelle ore che vanno dalle 10 alle 6 del mattino
d) Quando avrai spento la luce metti le mani sul ventre e concentrati sulla respirazione con il diaframma e se ti riesce cerca di addormentarti in questo modo

Metodo MC ed i suoi operatori sono a tua disposizione per darti chiarimenti e suggerimenti. INTERPELLALI è GRATIS !

Un caro saluto a tutti
Marco Corti
www.metodomc.it