L\u2019Olivo, \u00e8 un albero molto utilizzato e apprezzato per le sue doti curative: con le sue foglie si prepara ad esempio un decotto utile a contrastare la febbre e in generale tutte le malattie dovute a virus e batteri.
\nQuesto rimedio naturale si comporta infatti a tutti gli effetti come un antibiotico naturale anche se oggi tendiamo a scegliere altri tipi di soluzioni naturali, dimenticandoci di questa pianta \u201cdi casa nostra\u201d.
\nPropriet\u00e0 delle foglie dell\u2019olivo
\nLe foglie di olivo sono particolarmente ricche di propriet\u00e0 in particolare si sono dimostrate attive nei confronti di microrganismi patogeni (virus, batteri, funghi, ecc.) e quindi sono in grado di difendere dalle infezioni. In pi\u00f9 sono capaci di sostenere il sistema immunitario e di agire positivamente sul sistema cardiovascolare in particolare migliorando la pressione\u00a0 ma anche riequilibrando i valori del colesterolo.
\nI tanto apprezzati effetti benefici sul cuore sono dovuti al fatto che i principi attivi contenuti nell\u2019olivo si mostrano in grado di aumentare l\u2019elasticit\u00e0 delle arterie. Conseguenza di ci\u00f2 \u00e8 una migliore circolazione, pressione e dunque un minor rischio cardiovascolare.
\nAltre propriet\u00e0 delle foglie di olivo sono l\u2019effetto antiossidante, antinfiammatorio, energizzante (migliora gli stati di stanchezza e astenia), febbrifugo (abbassa la febbre) e quello diuretico. Alcune ricerche hanno poi dimostrato come l\u2019estratto sia utile contro il diabete (grazie all\u2019azione ipoglicemizzante) ma anche malattie degenerative come l\u2019Alzheimer o il cancro. A proposito di quest\u2019ultimo aspetto alcuni studi hanno evidenziato in particolare come i principi attivi delle foglie di olivo siano in grado di evitare che le cellule da sane si trasformino in maligne e di conseguenza possano proliferare creando tumori.
\nInfine sembra che questo rimedio naturale sia in grado anche di prevenire l\u2019osteoporosi grazie alla presenza di oleuropeina (in realt\u00e0 la maggior parte dei benefici delle foglie di olivo sono dovute alla presenza di questo principio attivo).
\nRicapitolando le foglie di ulivo sono:
\n\u2022 Antivirali
\n\u2022 Antibatteriche
\n\u2022 Antifungine
\n\u2022 Antiossidanti
\n\u2022 Antinfiammatorie
\n\u2022 Energizzanti
\n\u2022 Diuretiche
\n\u2022 Febbrifughe
\n\u2022 Migliorano la salute cardiovascolare
\n\u2022 Sostengono il sistema immunitario
\n\u2022 Prevengono alcune malattie degenerative
\n\u2022 Prevengono l\u2019osteoporosi
\nBenefici delle foglie dell\u2019ulivo
\nI benefici dell\u2019estratto di foglie di ulivo o di un decotto si verificano in diversi campi della salute: cardiovascolare, immunitaria, ecc. Possiamo usare questo rimedio naturale in diverse occasioni: in tutte le malattie di cui sono responsabili virus, batteri, funghi, ecc. compresi herpes, candida e micosi. Per migliorare la circolazione o regolare la pressione, in caso di fatica cronica, in periodi di particolare stress psico-fisico in cui ci si sente scarichi, per avere un effetto antiossidante o diuretico ma anche se si soffre di emorroidi.
\nRiassumiamo cos\u00ec alcune delle situazioni in cui questo rimedio pu\u00f2 far comodo:
\n\u2022 Ipertensione
\n\u2022 Candida
\n\u2022 Herpes
\n\u2022 Micosi
\n\u2022 Altre infezioni
\n\u2022 Emorroidi
\n\u2022 Astenia
\n\u2022 Sonnolenza
\n\u2022 Debolezza
\n\u2022 Ritenzione idrica
\nFoglie di olivo: come utilizzarle
\nUn modo molto semplice per utilizzare le foglie di olivo \u00e8 preparare un decotto. Servono semplicemente 5 grammi di foglie essiccate per ogni tazza d\u2019acqua utilizzata. Prepararlo \u00e8 semplicissimo: fate bollire le foglie in acqua per qualche minuto, lasciate riposare e stiepidire, infine filtrate e bevete. La dose generalmente consigliata \u00e8 di una tazza al giorno.
\nIn erboristeria troverete anche disponibile la tintura madre di olivo, l\u2019estratto fluido gi\u00e0 pronto molto comodo da utilizzare dato che basta assumere alcune gocce in acqua una o due volte al giorno. Chiedete sempre consiglio ad un erborista in base alla problematica per la quale intendete assumere l\u2019olivo.
\nEstratto di foglie di ulivo fai da te: ricetta
\nSi pu\u00f2 preparare anche un estratto di foglie di ulivo fatto in casa. Occorrono parecchie foglie di ulivo fresche (tra le 100 e le 150) ogni litro di acqua utilizzata. Se sono secche invece, si possono comunque utilizzare ma va dimezzata la quantit\u00e0 a circa un terzo, dunque servono dalle 30 alle 50 foglie.
\nInnanzitutto vanno lavate accuratamente le foglie (meglio scegliere quelle di alberi biologici o non trattati) con acqua e bicarbonato. Dopo averle ben sciacquate mettetele in una pentola capiente con abbondante acqua, fate bollire, abbassate un po\u2019 la fiamma e lasciate sul fuoco per circa 15 minuti. A questo punto filtrate le foglie e conservate il liquido ottenuto in frigorifero all\u2019interno di bottiglie di vetro. Generalmente si consiglia di assumere 1 cucchiaino per 2 o 3 volte al giorno, meglio se durante i pasti.
\nPer assimilare bene \u00e8 necessario un intestino ricondizionato con Metodo MC .
\nUn caro saluto a tutti
\nMarco Corti<\/p>\n